卡尔的AI沃茨开源红绿灯提示语，解决 Agent 停不下来浪费 token 的问题

一位没写过代码的用户让 Dots 操控云端电脑写了一个 App，把超大 ZIP 解压后逐张存入 iPhone 相册，支持显示进度、中断续存和自动跳过已存文件。该 App 仅 66KB，无需 Apple 开发者账号，用数据线装到手机；实测 953 个文件、15.32GB 约 4 分钟存完。作者转发这一案例，认为 vibe coding 让普通人也能为自己做工具。

作者提出“大AI理论”，用三个阶段调节模型推理档位：第一步用最高推理加计划模式，以语音、图片、视频把所有想法倒给AI生成计划；第二步降到中档推理快速执行，前提是需求描述足够详细。

作者实测微信输入法、千问输入法、开源项目 OpenLess 和秘塔输入法四款，并汇总上期豆包、Typeless、闪电说、网易叭哥说数据。结论是千问准确率最高且支持双向剪贴板，微信速度最快但 AI 润色弱，OpenLess 配置最灵活但需二十分钟到半小时配置；作者最终方案为千问加叭哥说加 Typeless 三件套。

这套想拿来更新课件，沿用原来的模板，只换过时的案例和截图。每次都重新生成一套，反而容易把一门课做成好几种画风。

卡尔用 Opus5.5 重写了 GoodCase 的案例聚类、同类推荐、手机布局及网页跨多国加速，以及 Vercel、Cloudflare 和 Supabase 的存储分配。他称 Claude 额度很耐用，计划之后写一篇长文。GoodCase 本周新上 269 个 AI 爆款案例和提示语，新增 7 个 Skill，目前共覆盖 1699 个案例、95 个 Skill、426 位创作者。

Opus5.5 被评价越来越好用，做产品周更短片时所有素材直出、无需接额外服务。GoodCase 本周新上 269 个 AI 爆款案例和提示语、7 个新 Skill，累计覆盖 1699 个案例、95 个 Skill、426 位创作者。只玩 AI 视频的可看 awesome-seedance，已增至 795 条案例、367 次提示语复测、27 个提示语模板和 77 个可直接安装的视频 Skill。

作者卡兹克分享实测开源Skill Anatomy（GitHub：https://github.com/wheresryan22/anatomy/tree/main），它能把抽象原理做成可交互的机械模型动画，在其基础上还能让AI一轮直出带讲解配音的科普视频。

作者数字生命卡兹克分享开源 Skill Anatomy，其理念是"物体本身，就是解释"，可将抽象原理做成可交互的机械模型动画，还能在其上生成带讲解配音的科普视频。

Claude Code 的空闲压缩会让 Claude 从摘要而非完整上下文继续。作者说明可在 settings. 中设置 "idleCompaction": false 关闭，并通过 CLAUDE_CODE_IDLE_COMPACT_MIN_TOKENS 自定义阈值，默认为 200k。

OpenAI Core Experimentation 团队工程师分享用 GPT-6 Astra 和 GPT-6.1 Sol 在 Codex 中做代码维护的实践，团队已合并超过 1,400 个维护 PR，删除逾 80 万行代码。