Seedream 5.5 与 GPT Image 2.6 三大场景横测，30轮连续修改实测对比

文章给出一套零基础用户半天上手AI的12步实操流程：准备内存不低于16G的电脑，订阅ChatGPT并安装Codex或使用WorkBuddy，用语音输入法以【背景、痛点、需求】框架向AI交代任务，经苏格拉底提问澄清需求后投喂文件让AI直接完成，最后沉淀为可复用Skill。文中建议Codex选GPT-5.6 Sol最高模型，WorkBuddy选Kimi K3。

阑夕将孙宇晨长文喂给GPT-5.6、Claude Opus 5、Grok 4.6 Expert、Gemini 3.6 Flash、DeepSeek V4 Pro、豆包 2.1 Turbo、Hy 4 preview、Kimi K3、Qwen3.8 Max等九款模型，让它们代景甜写百字回应。各模型风格迥异：多数以讽刺调侃回应，Qwen3.8 Max则拒绝代写并建议走法律途径。

豆包工作（豆包 Work）是当前企业接入Agent门槛最低的路径，但需用飞书账号登录才能解锁满血功能。实测可用手机远程控制最多7台设备、定时任务、自动读取本地skill、侧边栏直接编辑并同步飞书，且管理员看不到聊天记录。作者认为Work Agent是token消耗倍增器，飞书原生生态是豆包工作相比Claude Cowork、Codex Work的核心优势。

Claude Opus 5上线，在多数基准上超越Fable 5，max effort下距Fable 5最高分仅差0.5%，ARC-AGI-3分数是GPT 5.6的3倍以上。

Qwen-Image-3.0上线，支持最高4.5k token输入、12种语言、20多种字体，以及多图融合、图中图和图片编辑。实测显示，其在中文长文本生成、多语言混合排版、UI设计、多图融合与图片编辑等19个场景中均能稳定输出，文字不崩且信息对应准确，图片质量已能与GPT Image2媲美。该模型在国内可直接使用，速度快且价格不贵。

博主称已灰度抽到 GPT-6.2 Sol，用统一提示语在 Codex 中实测代码动画、3D 可视化、UI 生成和 AI 剪辑，并与 Opus 5.5 对比。结论是 6.2 Sol 的代码动画比 6.1 Sol 提升明显，部分画风能追平 Opus 5.5，AI 视频转场和画面连续性表现不输甚至更好；无 Skill 帮助下的剪辑画面分配能力可追上 Opus 5.5。

作者整理 GPT-Image-2.6 的 10 个 GIF 玩法并附提示语，包括黏土定格动画、抽象表情包、剪辑贴纸、loading 图、PPT 动态图表、产品演示、2.5D 爆炸图等，另测试了跨对话角色记忆、结构引出线拆解图和纯矢量 SVG 输出三项新能力。

豆包工作新增了类似 Codex 的 record & replay 录制回放功能，用户可录制电脑操作并配语音讲解，由 AI 生成步骤并复刻，最长录制 30 分钟。作者实测发现它在用户占用窗口时会主动暂停而非重试，适合没有 API、跨多软件的工作流；作者还用它录制随机跨平台浏览节奏来采集小红书低粉爆款等内容，降低被风控检测的概率，并计划把 Codex 上做好的 skill 迁移过来以节省额度。

作者实测微信输入法、千问输入法、开源项目OpenLess、秘塔输入法四款，加上上期已测的Typeless、闪电说、网易叭哥说和豆包输入法，共八款AI语音输入法，统一用同一段含中英文混合、编号列表和专有名词的文字测试。

商汤上线SenseNova U1 Pro，在8月SuperCLUE-Image中文文生图榜单以总分93.81排名第一，作者实测其与gpt image 2.5对比。作者分审美与中文版式、多文字运营物料、资料检索与高密度信息、局部修图、多图融合五类任务测试，附全部提示词，认为其文字稳定、局部编辑精准、可支持8K输出，整体完成度达到可交付水平，考虑替换进自己的图片工作流。